【體路資訊】香港生活節奏急速，都市人慣常在壓力下生活和工作，由此也導致越來越多人會注重自己和身邊人的健康，甚至是坐言起行，在日常生活中做好安排，擠出時間健身。適逢聖誕節又將來到，如果你正是這一類人，碰巧又正在為選購聖誕禮物而煩惱的話，答案可能就在你的眼前！

Fitbit今年精心推介三款產品，包括Fitbit Versa 2智能手錶，以及Fitbit InspireHR和Fitbit Charge 3智能手環，迎合您每日生活和運動各適其適的需要。各款精選產品均在Fitbit官方網上商店上供選購。

三款新產品包括智能手錶，以及兩款智能手環各有不同賣點。前者可滿足您健康與健身的需要，其獨有的PurePulse® 全天候心率追蹤方程式，運用機器學習並透過光學傳感器識別心率的特徵。

至於後兩者方面，Fitbit Inspire HR的賣點是簡單易用，貼近生活且價格親民，更能夠助您輕易達到健身目標。Fitbit Charge 3則是特別為熱愛運動和科技的您而設，因為它會自動識別不同的鍛練，例如跑步和游泳，從而提供更精確的健身追蹤體驗。

值得一提的是，Fitbit Charge 3更具有防水50米的功能，助您貼身追蹤在水底的運動狀態，亦不需在淋浴時除下。如果您像大多數人一樣無法擺脫電話生活， Charge 3正好為您連接智能手機，令您無時無刻都能接收通話提醒、短訊並作快速回覆。

資料來源：公關提供

【運動員網誌】正當全球體育界密鑼緊鼓為2020東京奧運準備，我前天就收到一份來自韓國的神秘貨件……它就是2018平昌冬季奧運義工隊的證書及紀念襟章！

由當初報名、培訓、網上學習韓文，到分配崗位、住宿等等，前後至少達半年之久，然後2018年1月尾抵達江陵花滑場館，體驗三日一休的奧運義工生活（隨團附送一套雪花肥牛似的制服 :P），兼任一個月「特派小編」，在異鄉的康師傅餐館過年卅晚，瘋狂玩遊戲收集紀念品……眨眼已過了快接近兩年，我的韓語閱讀能力應該剩餘不到一成，哈哈！

可惜的是，由江陵回港後，電話失靈所以大部份照片都恐怕泡湯， 且讓我以文字來回顧一下的其中難忘經歷。

有一位剛到埗的加拿大義工被安排與我同一間房，她剛走進來已經口若懸河，不停說自己曾做過多屆奧運義工云云。接下來，她看到睡房一間有床、一間卻沒有已經非常驚訝，我對她解釋說韓國人應該習慣睡在地上，而且是暖的，名字叫作「Ondol」。我的解說顯然未能安撫她的情緒，我本想對她說我可以睡在地上的，但她卻已粗口橫飛。費了一輪工夫後，終於找來一個懂得英文的韓國義工前來幫忙，替她找間更好的房間，又過了半小時終於成功把她送走，我也樂得耳根清靜 XD

在平昌冬奧做過幾個崗位，分別是Support Office Team、Messenger、很重要但非常沉悶的Access Control，較難忘是坐在Information Desk時特別提到的一點，要留意介紹「南北韓」選手的用字，最好說「北方的代表」或者「南方的代表」，因為選手們都是來自韓國。

見證兩韓參與平昌冬奧

不得不提的是5G技術史上首次首次亮相奧運會，其主要應用於三個方面，分別是SyncView（同步視角）、Omni Point View（全景視角）和TimeSlice（時間切片），詳情可按此閱讀瀏覽。

適逢今天（12月5日）正是第34屆國際義工日，2022年冬季奧運會和冬季殘疾人奧運會的賽會義工全球招募儀式亦隨之正式啟動。據說，北京冬奧組委會現階段計劃招募27,000萬名冬奧運以及12,000萬名冬季殘奧賽會義工。對奧運、冰雪運動有興趣的朋友，不妨留意一下。

【體路專訊】「藍十字保險2019香港公開劍擊錦標賽」前哨戰、「亞洲少年巡迴賽-香港站」今日（5日）於石硤尾公園體育館展開，首日先決出男子重劍、女子佩劍及花劍冠軍。男重及女花冠軍吳霆騫及陳諾思期望以金牌為周末的公開賽注入強心針，盡力爭取好成績；女佩冠軍鄭洛恩則坦言，對學界劍擊賽事至今仍未補賽感到可惜，希望可以盡快出戰這個學生非常重視的大賽。

雖然今次香港站未見太多外國劍手出戰，但在男重仍有來自新西蘭及馬爾他的運動員參賽。東道主劍手方面，10月曾代表香港出戰U23亞錦賽的吳霆騫在分組賽取得13勝1負晉級淘汰賽，首輪輪空下直入十六強。他於淘汰賽先後擊敗洪兆龍、蘇文謙及陳以謙晉級決賽，面對四強15：14險勝曾潤森的黃敬軒。黃敬軒在決賽初段曾失足跌下台，不過並無大礙後更一度領先7：4。雖然吳霆騫曾經追近，但仍以6：8落後首局。不過吳霆騫的實力始終較高，次局初連取3分反先，最終以15：10擊敗黃敬軒奪冠。

前年在香港站得到銅牌，雖然2年後成次冠軍，吳霆騫坦言今仗不滿意自己表現：「本身想次未來的比賽找狀態，但覺得整體戰術未夠好，雖然可以應付這個水平，但若要再升上公開組或世界性賽事就不足夠，所以雖是冠軍但不完美。」今仗由落後到反勝，他坦言有想過自己會輸：「初段不懂得變通，落後了一節後才想到如何改變，幸好能追到反超前，這個反而更意外。」星期六將出戰公開賽的他又謂，排名對這個年紀的他不太重要，反而如何與更高水平的對手競爭才是要點。

女花方面，本地青年排名頭2位的范琳娜及符珈嘉未有出戰下，排名第3的容朗靜成為排名最高的劍手。這位協恩中學中五生八強大勝後再在四強擊敗梁雅蕾晉級。上線的陳諾思四強15：6輕取黃諾頤後迎戰容朗靜，決賽早段先大幅領前。不過容朗靜追至8：8平手後，一直與陳諾思拉鋸。然而本地青年排名第6的陳諾思在局尾大爆發，最終以15：12擊敗容朗靜封后。

已在亞巡賽多次封后的陳諾思指，在主場奪冠特別光榮：「只是有少許可惜，因為打比賽始終也想和其他地方的運動員切磋，不過和香港人比賽也有好處，可以當作練習。」她又指在決賽面對好友特別緊張，不過已經盡了全力：「我覺得自己的表現還有進步空間，因為被追和之後有點緊張又有少許累，不過也和自己說要捱下去。」陳諾思年初在法國贏得2019法國CEP劍擊馬拉松賽，成為香港第一人，不過她指雖然對信心增強不少，但亦不會特別去想，「不想給自己太大壓力，以前的事就不要整天記住。」休息一天後出戰公開賽，她謂沒有定下特別目標，但求盡力作戰。

女佩方面共有14名劍手出戰，但2名中華台北小將最終缺席，令全數劍手均為東道主運動員。經過兩輪分組賽後，鄭雅之以11勝1負姿態晉級，不過四強被鄭洛恩以15：13淘汰。分組賽僅得7勝5負的唐睿遙，則在另一場四強以15：12擊敗楊曉澄躋身決賽。唐睿遙於決賽入局較快，早段領先過5：1，並以8：5優勢完成首局。不過鄭洛恩休息過後表現脫胎換骨，一口氣追成9：9平手後再連贏3分領先。雖然先後被唐睿遙追至12及14平手，但鄭洛恩在決勝一劍頂住壓力得分，以15：14險勝奪冠。

首次在亞巡賽奪冠的鄭洛恩直言非常開心，尤其經過近兩年的錦標荒：「前年開始參加巡迴賽也只是十六強或八強，直至今年暑假才有銅牌。今次的冠軍意義在於在這兩年間曾經有低沉的時間，現在總算證明一直的堅持是值得的。」決賽由落後追至反勝，她坦言一度有擔心落敗：「大家一直50/50左右，所以落後時真的會怕，但從經驗得知愈留意分數就愈輸得慘，所以唯有逼自己當普通訓練般打。」現時就讀拔萃女書院中四的鄭洛恩又對港九區學界劍擊賽事仍未有補賽日期到可惜：「始終脫離了比賽氛圍太久就會失去手感，而且學界對學生是標誌性的比賽，為學校努力其他比賽感覺很不同，一定會好好珍惜。」

「亞洲少年巡迴賽-香港站」明日（6日）將繼續於石硤尾公園體育館舉行男花、男佩及女重賽事，「藍十字保險2019香港公開劍擊錦標賽」就會在星期六（7日）起一連兩日於同一場地上演。

圖、文：麥景智

【體路專訊】香港馬術代表林立信今日（5日）在泰國芭堤雅舉行的首屆國際馬聯（FEI）亞洲錦標賽，為香港奪得一面馬術三項賽個人賽銀牌。同時，由林立信、何苑欣、何誕華及蘇昱軒組成的三項賽團隊，亦奪得馬術三項賽團隊銀牌。

馬術三項賽結合了盛裝舞步賽﹑越野障礙賽及場地障礙賽三個比賽項目，今屆亞洲錦標賽的三項賽賽事於周二（3日）展開。代表香港的馬會馬術隊隊員林立信（夥拍馬匹：馬會至誠）表現出色，於第二日比賽後以罰分32位列第2名。經過三日比賽後，林立信最終在9名參賽騎手中，以總罰分40勇奪個人賽銀牌；金牌則由泰國騎手Arinadtha Chavatanont奪得，其總罰分為31.8。在團體賽方面，馬會馬術隊亦以總罰分178.9的成績取得一面銀牌。

這面三項賽獎牌，對在2010年廣州亞運場地障礙團體賽銅牌得主林立信而言，特別難得。林立信表示：「相當榮幸能夠在首屆亞洲錦標賽取得獎牌，我的拍檔馬匹『馬會至誠』是一匹非常優秀的比賽馬。要感謝馬會的支持，特別是在賽事準備及比賽期間，為我們提供支援的專業團隊。」

有份協助港隊贏得團體賽銀牌的何苑欣及何誕華俱是2014年亞運會的馬術三項賽團體賽銅牌得主，二人對於能在此亞洲大型比賽獲獎表示興奮。至於兩年前在泰國芭提雅亞洲錦標賽三項個人賽奪得銅牌的小將蘇昱軒，也直言對於能夠在同一場地再次奪得獎牌感到難能可貴。

值得一提的是，何誕華目前在三項賽個人項目的2020東京奧運排名（東南亞及大洋洲區）與印度騎手穩佔前兩名，只要他能夠在本月底的FEI排名截止計算時仍能保持這個排名，則可取得明年東奧資格，令香港繼2008年協辦北京奧運的馬術項目後，相隔12載再有騎手能夠出戰奧運。按最新的排名顯示，有兩個奧運名額的東南亞及大洋洲區，目前排名榜上只得兩名騎手，他們分別是印度的Fouaad Mirza，以及香港的何誕華。

資料來源：香港賽馬會

【體路專訊】學界籃球精英賽及排球精英賽過往多年分別於平安夜及除夕夜檔期上演，今學年受學界「取消潮」影響，兩項賽事均需改期直至另行通知。不過一眾學生今年平安夜及除夕同樣忙碌，事緣根據香港學界體育聯會最新公布的賽程，籃球及排球的港九區D1組A Grade 4強賽事將頂上精英賽原本的「黃金檔期」，而決賽則待來年1月中移師修頓舉行，籃、排決賽將組成學界「黃金週」賽期。

學體會在10月至11月期間多次以「不穩定因素」及「顧及參賽者安全」為由取消學界賽事，令原本應該已順利完成的各分區學界A Grade球類賽事一再延期，現時大部份仍處於小組賽階段。同時近年於12月中至平安夜上演的學界籃球精英賽初賽至4強，以及一般在12月27至31日舉行的學界排球精英賽，因需要靠分區賽事決出參賽隊伍，故今年未能如期上演，學體會將在稍後安排補賽。

兩項精英賽騰出的檔期最終用作舉辦其他賽事的補賽，包括12月16至20日期間補辦羽毛球精英賽初賽，以及於12月30日在過往用作舉辦排球精英賽的青衣體育館進行決賽及頒獎禮。而近年用作舉辦籃球精英賽男、女子組8強賽的平安夜，今年則由分區學界籃球賽補上，包括港島D1女子A Grade、九龍區D1男、女子A Grade 4強賽事於荃灣體育館主場上演，副場亦會舉行多場港島D1男子A Grade及九龍D2男子A Grade小組賽。各項決賽則會在來年1月中移師修頓室內場館舉行。

至於過往多年用作決出排球精英賽最終贏家的除夕夜，今年則會改為舉辦港九區D1組排球男、女子組A Grade 4強賽事，地點同樣在荃灣體育館。值得學界排球運動員高興的是，今年D1組決賽將於1月14日罕有地移師修頓室內場館舉行，與前後多日的D1籃球決賽組成「黃金週」賽期。根據過往慣例，學體會在荃灣體育館等康文署場地舉辦的賽事免費進場，而在修頓室內、新伊館及麥花臣室內場的賽事則需購票，未知今年會否沿用此安排。

足球精英賽方面，一般初賽在2月展開，因此現階段賽期暫未受影響。各分區學界賽則加緊安排補賽，港九區D1組A Grade 4強賽將於明年1月10日在蒲崗村道公園足球場舉行，決賽及季軍戰則於1月13日在石硤尾公園足球場上演。

各區新界區賽事近日亦陸續公布各球類A Grade補賽賽程，不過暫時仍停留於小組賽階段，全數在本區作賽，未知至淘汰賽或決賽階段會否移師至外區作賽。

平安夜/除夕夜焦點學界賽事資訊

籃球
日期：24/12/2019
地點：荃灣體育館主場

港島D1女子A Grade 4強
時間：09:00 / 10:15

九龍D1女子A Grade 4強
時間：11:30 / 12:15

九龍D1男子A Grade 4強
時間：13:30 / 14:45

排球
日期：31/12/2019
地點：荃灣體育館主場

港九D1女子A Grade 4強
時間：09:15 / 10:30

港九D1男子A Grade 4強
時間：11:45 / 13:00

1月份修頓「黃金週」賽程

籃球 – 港島D1女子A Grade季軍戰及決賽
日期：13/1/2020
時間：13:00 / 14:15

排球 – 港九D1男、女子A Grade決賽
日期：14/1/2020
時間：13:45 / 15:00

籃球 – 九龍D1女子A Grade季軍戰及決賽
日期：15/1/2020
時間：13:00 / 15:30

籃球 – 九龍D2男子A Grade決賽
日期：15/1/2020
時間：14:15

籃球 – 港島D1男子A Grade季軍戰及決賽
日期：16/1/2020
時間：14:00 / 15:15

籃球 – 九龍D1男子A Grade季軍戰及決賽
日期：17/1/2020
時間：14:30 / 16:15

資料來源：香港學界體育聯會

【奧訊專訪】53秒59、1分57秒16，香港游泳代表何詩蓓（Siobhan Haughey）憑著4月香港長池計時賽的這兩個成績，一舉達到100米及200米自由泳奧運時間A標，成為港隊首位確定東京奧運參賽資格的運動員。從巴西到日本，Siobhan 在4年間已蛻變成獨當一面的泳隊領軍人物，當中的成長經歷又是怎樣？

「其實達標後的感覺很特別，因為證明了香港泳手也能在世界級舞台做到好成績，代表我們不止是來自一個小地方。」Siobhan四年前以17歲之齡成為香港史上首名達到奧運A標的泳手，最終在里約熱內盧的200米自由泳預賽再次寫下歷史、成為第一名晉身準決賽的香港女泳手。三年後的她再分別在100米及200米自由泳達標，以及在4×100米和4×200米自由泳接力與隊友為香港取得東京奧運會入場券。

再達A標 共奪4項東京奧運會入場券

士別三日，刮目相看，Siobhan由當年嶄露頭角的小將，搖身一變成為港隊的獎牌希望。對她而言，兩次達標的心情亦大有不同，當中今次昂首走向東京一役更是百感交集：「因為上次已經做到，今屆以A標去奧運是有點理所當然，更不止是達標和參與般簡單，而是希望可以更進一步。上次是一個很大的成就，但今次一定會預期更多。」

自從4年前到美國升學後，能在本地賽事看到Siobhan身影的機會少之又少，更令她每次出賽均受到泳迷及傳媒高度關注，「大家的關注是一個推動力，看得起我，覺得我游得好，我也覺得是一種鼓勵。但這幾年到美國讀書也是件好事，可以避免經常在報紙看到自己！」過去半年，她少有地於香港兩項賽事亮相，先是達到A標的長池計時賽，再有與數名小師妹攜手出戰接力的香港公開游泳錦標賽。作為泳隊的領軍人物，Siobhan也深知自己是師弟妹，甚至港隊隊友的一個追隨目標，就如她在公開錦標賽後的說話，「希望可啟發到其他小朋友和泳手，令他們知道不一定要在大賽才能發揮，本地賽事也可以游到好成績的，而且他們也能做到。」不過面對一些冠軍級泳手，Siobhan仍謙虛自評是「small potato」（小角色）。

不再只當明星泳手小粉絲

「18歲第一次去奧運會時，到處都見到明星般的運動員，很難相信能和他們身處同一個環境。」當年其中一個令Siobhan有這個感覺的，便是在準決賽與她同組的銀牌得主―瑞典名將Sarah Sjöström。「那時候我真的像與明星同場一樣，教練在電視上看到也說『你出場時緊張得整張臉都繃緊了』，我心想『當然吧！身邊全都是明星！』」然而今年6月世錦賽200米自由泳決賽重遇，累積了不少大賽經驗的Siobhan已經放下了這種「小粉絲」心態，為的就是要與對方全力一搏，「我會繼續欣賞她們，但一落場就只會當是一個普通對手，要和你鬥到尾。」最終Siobhan僅落後Sarah Sjöström 0.2秒，與首面世錦賽獎牌只差一步。

兩年前的世界大學生運動會後，Siobhan曾說要到世錦賽後才能定奪自己是否世界級泳手。如今距離頒獎台僅一步之遙，這個名銜覺得當得起嗎？「現在算是吧。至少面對強手也不會怕，因為不停地覺得對手比自己厲害的話，就已經輸了一半。心理學也有理論說你對自己說甚麼就會信甚麼，所以一直覺得不行就一定不行。」只是世界之大人之渺小，她也未有自滿，自知仍有很大進步空間。

談起心理學，Siobhan在美國密芝根大學修讀的正是這門最喜愛的學科。運動員出戰一場比賽，除了技術和體能要準備得宜外，心態亦是成功不可或缺的一環。在密大邊讀書邊訓練的這4年，她除了泳術得益不少外，心理層面上更學到一件重要事，「現在懂得去應付sudden change，因為總不會每件事都如你計劃般進行，所以就要明白當事情不是完美的時候該如何應對。另外就是幫助我更懂得和別人溝通，尤其我做了校隊隊長後，更可以以泳手加上類似心理學家的角色去給建議。」

從「完美主義」到「佛系心態」

四年前接受《奧訊》訪問時曾笑稱自己是完美主義者，說過每件事都要做到最好，成熟不少的Siobhan自言對完美的追求已稍為放鬆了丁點：「我仍會追求盡可能做到完美，但不會因為不完美而自暴自棄，至少知道自己已盡了全力。」去年暑假的遭遇，或多或少也能反映性格上的轉變。一年前，Siobhan 因傷退出雅加達亞運會，只能在電視機旁看著隊友共奪得1銀2銅，「真的有想過自己有機會有獎牌的，的確有少許難過。不過有時候是要為長期目標而放棄短期目標，現在回望這個艱難決定也是值得的。」

不經不覺，距離奧運這個「長期目標」只剩下不足一年時間，少不了也要問問Siobhan希望於東京獲得甚麼成績。「每個參賽者當然都想得到獎牌，我與獎牌的距離亦的確近了很多，但我更不想去想，順其自然，游個好時間便可以了。」聽起來有點「佛系」心態，但我們也知道何詩蓓在這幾個月決不會停下來，同時也期望區旗能在東京水上運動中心飄揚。

中國香港體育協會暨奧林匹克委員會會訊《奧訊》第十三期已經出版，報刊版亦刊登於《星島日報》，以摘要形式方便大眾瀏覽。兩個版本均可通過以下連結作瀏覽或下載：

《奧訊》完整版
《奧訊》報刊版

【體路專欄】11月中到日本神戶參加人生第87場馬拉松賽事，主辦城市除了風光和美食吸引我外，其實它還是日本運動品牌ASICS總部的所在地。我藉此行拜訪了品牌三位負責產品研發的幕後功臣，同時參觀了ASICS人體工學研究所（Institute of Sport Science）和博物館，令我對日本文化中的專注、專業精神和他們對工藝的尊重有更深的感受。

日本的體育運動在亞洲國家中較早發展，既是第一個派運動員參加奧運會的亞洲國家，亦是第一個主辦奧運會的亞洲國家。在長跑方面，根據國際田徑總會一份報告顯示，無論全馬賽事的速度排名及參與長跑的人數和國家人口的比例，日本都在亞洲國家中名列前茅。日本流行文化亦常見以運動為題材，近年就有兩部受歡迎的電視劇以長跑為主軸—《韋馱天～東京奧運故事》和《陸王》。前者以日本馬拉松之父金栗四三為主角，後者則以金栗創立的箱根接力賽為故事背景。看過《陸王》的朋友都知道陸王是跑鞋的名字，基本上就是電視劇的主角，但其實《韋馱天》亦有篇幅描述跑鞋的精研細作。這就是為什麼我在ASICS博物館看到品牌1953年為馬拉松賽設計的第一對跑鞋Marathon Tabi時就想起金栗四三，因為金栗在1912年奧運馬拉松賽出場，穿的不是運動鞋，而是鞏固改良過的日本足袋。足袋，日語就是Tabi。

由100多年前踏足國際體育活動後，日本已開始研發運動裝備；多年來投入的工藝和技術鑽研，造就了不少著名的運動品牌。在神戶的ASICS運動科學研究所和博物館參觀，可以看到大半個世紀前的運動鞋，亦看到最先進的運動測量儀器。但令我印象最深刻的卻是與ASICS鞋履生產部門的訂製專家田崎公也、ASICS人體工學研究所所長原野健一和GEL-KAYANO系列跑鞋設計師榧野俊一的分享。

田崎公也是設計師也是頂級工匠，深為眾多日本頂級運動員信賴，當中包括我們熟悉，前為市民跑手，如今轉為職業跑手的川內優輝。據田崎說，川內優輝從高中開始已經是GEL-KAYANO跑鞋的擁躉，當時川內當然還沒有商業贊助，只是一個普通的顧客。鏡頭一轉到2018年波士頓馬拉松，陪同川內成為冠軍，獲取15萬美元獎金的是一雙田崎團隊為他半訂製的高手級跑鞋SortieMagic RP4。雖然有神級跑鞋，川內和很多外國頂尖跑手一樣，日常練習時穿的是鞋底較厚的鞋如GEL-KAYANO或GT-2000系列。

今年四月，正式轉為職業跑手後接受了ASICS的贊助川內優輝正式成為品牌的產品大使，而田崎亦開始為他度身訂造戰鞋。那訂製的川內戰鞋有什麼秘密功能呢？根據田崎說，川內雙腳著地的習慣是先以腳掌外側觸地，故此田崎為他在跑鞋的前掌外側加上特別的三塊橡膠片。此外，由於川內後腳往後撐的力度較強，所以他的跑鞋的右前方會加上鞏固物料以吸收著地的衝擊力，從而避免受傷，同時跑起來會更舒服。田崎補充這些改動亦會減輕雙腳著地的聲響，令川內更集中跑步表現。這雙川內的秘密武器重約150克，鞋碼是26.25厘米，川內對這雙特製跑鞋非常滿意，認為是他穿過最切合自己的跑鞋。

田崎表示團隊正在訂製川內優輝下一雙秘密武器，亦即是將於2020年頭推出的SortieMagic RP5，設計重點是要加強推動力。其它訂製部份包括因應川內本人腳掌多汗而改良物料，提高透氣效果，令足部感覺更乾爽，汗水能快速蒸發亦會避免出現水泡或其他磨損。

另一位跑鞋設計的靈魂人物是ASICS人體工學研究所所長原野建一。原野主要負責材料開發、產品結構設計和研究如何使用更適合運動的物料配合人體工學等等。原野近年的代表作就是MetaRide 和 GlideRide 兩款跑鞋。這兩個系列均以提高跑步效能為主導設計理念，簡單來說就是讓跑手更「慳力」，跑得更輕鬆更長。參觀研究所時看到的測量儀器和設備令人大開眼界。原野的團隊約90人，專注在一隻跑鞋小小面積上的每一個細節，實在不得不配服這種深耕細作的工藝精神。

說到ASICS的王牌，相信跑步的人都知道GEL-KAYANO系列。但大家知道KAYANO其實是以設計師榧野俊一的名字而命名嗎？今次我非常幸運地穿著一雙GEL-KAYANO和Kayano先生見面並且跟他上課！現年55歲的Kayano San (日文さん，意即先生)雖然設計了ASICS史上三大最暢銷的跑鞋系列之一，但他笑說其實自己只在神戶跑過一次全馬賽事。我在Kayano San 的指導下學習制作微型跑鞋，做了一雙Q版的跑鞋留念。這位大師級人馬親切可人，課堂雖是玩票性質，但他的專注和認真就像是製造正式的產品一樣，專業精神令人感動。

此行除了完成我在日本第三個馬拉松外，最難忘的是通過三位日本運動產業內具代表性的人物，加深了對運動科技的認識，亦更深體會到優秀專業精神對體育運動發展的重要。

文：張樹槐  恒生銀行行政總裁高級顧問
（本文曾於信報刊登）

【體路專訊】第61 屆「香港高爾夫球公開賽」主辦機構今日（6日）公佈，早前宣佈延遲的賽事，將會在2020年1 月9 日至12 日（星期四至星期日），假粉嶺香港高爾夫球會舉行。

「香港高爾夫球公開賽」原定於11 月底舉行，惟因為社會局勢動蕩不安，主辦機構早前遂宣佈押後至2020年初始舉行賽事，最終落實在明年1月上旬再舉行比賽。

香港哥爾夫球會會長杜家駒表示：「經過上月失望地把賽事延期後，我們現在很高興宣布，第61 屆『香港高爾夫球公開賽』將於明年1月舉行。賽事於年初舉行，有助我們邀請到一眾世界頂尖級的球員參與。」

「香港高爾夫球公開賽」於1月9日（星期四）及10日（星期五）免費對外開放； 21 歲以下人士更可於四天所有賽事中免費入場，有關詳情請瀏覽官方網站。

「香港高爾夫球公開賽」門票現於 Ticketflap 公開發售，原定賽事（2019年11月28日至12月1日）的門票仍然生效，觀眾可憑票於1月入場觀賽，至於將會東來參賽的球員名單，將於稍後時間公佈。

資料來源：公關提供

【體路專訊】備戰東亞足球錦標賽決賽週的香港足球代表隊今日（6日）於將軍澳足球訓練中心開操，雖然因部分球會仍有賽事而未能「齊腳」，但主帥麥柏倫心情似乎未受太大影響。他接受訪問時透露，效力中超的艾力士及羅素因個人原因落選，又指希望球隊面對中、日、韓3支強隊後會有所進步，並不止只著重防守，「我們也想可以保持更多控球權。」

星期二公布決選名單的港足今午於基地開操，但由於富力R&F及冠忠南區今明兩日仍有比賽，梁諾恆、基奧雲尼、羅拔圖、謝德謙、陳肇鈞及夏志明未有操練，昨晚有賽事的傑志亦只有羅梓駿、李毅凱及黃洋參與全課操練。港足今次罕有讓傳媒拍攝整課操練，麥柏倫主要演練兩翼進攻戰術，其後就上演小範圍分隊賽。

麥柏倫收操後透露，羅素及艾力士兩名常規球員落選是緣於個人原因：「他們倆都有一些個人問題，當中羅素膝蓋有少許問題，但他希望休息以有100%狀態迎接中超新球季。」他又表示今次決賽週主要目標是盡力令球隊有進步，所以並不會定下要入多少球或贏球的目標：「我們不是一支很厲害的球隊，現在仍會很容易地失去控球，防守上還有很多需要改進的地方。我們是改善了不少，但與我們想達到的高度還差很遠。」

對於3支亞洲強國韓國、日本及韓國，麥柏倫指3個對手各有特點，每場均會當作最重要的賽事去迎戰：「韓國較多採用對角傳球，球員入楔及滲透的速度也較快；日本的傳球就更快，球員組合也較好及多變；中國的球員變化較少，但更多快速進攻。」港足近兩場世界盃外圍賽保持0失球、面對伊朗及伊拉克亦各只失2球，麥柏倫謂球隊防守已有不少進攻，但個人希望不止於此：「這段日子大家都很花心機練習防守，我也希望可以繼續。但我不希望只是防守，我們也想可以保持更多控球權。然而我相信可以大膽說一句，對手的控球率一定會比我們高。」

繼2003年及10年後再度晉身決賽週的港足大隊會於8日出發前往韓國。東亞錦決賽週將於12月10日在釜山開始，港足會在翌日首仗迎戰東道主韓國，14日面對日本，4日後的煞科戰硬撼中國。

港足23人決選名單如下（圖中附有球員資料）：

圖、文：麥景智

【體路專訊】即將出戰東亞足球錦標賽決賽週的香港足球代表隊今日（6日）開操，陣中兩名中堅李毅凱及馮慶燁受惠於常規正選羅素落選，上陣機會大大提升。效力傑志的李毅凱揚言今次到韓國釜山並非為了度假，「一定想落場踢，我會好好準備自己，期望第一場比賽能快點來到」；東方龍獅的馮慶燁就指最希望在對日本一仗上陣。

今次港足出戰東亞錦的23人大軍名單當中，共有梁諾恆、艾里奧、馮慶燁及李毅凱4名中堅，另一名常規正選羅素則因個人原因落選。由於前二者分別球會賽事而缺席今課操練，馮慶燁及李毅凱二人成為訓練中的中堅首選，主帥麥柏倫亦多次在練習中親自指導二人防守企位及戰術等。

相隔兩年再度入選大港腳名單的李毅凱，過往多次表達再披港足戰衣的渴望。這位25歲的傑志中堅收操後表示，對再次入選感到非常興奮：「其實之前都很期待這一天的來臨，今次也很開心能遇到以往踢奧運外圍賽及亞運時的隊友。在這裡見到『朱Sir』（港足助教朱志光）的感覺也很奇怪，始終他在球會教過我，在這裡他也有提點我教練的打法等等。」部分2014年一同出戰亞運的隊友，例如黃威、陳俊樂及梁諾恆等早已成為常規港腳，李毅凱坦言希望把握好今次在釜山的機會：「我來這裡不是想度假的，一定想落場踢。教練講明每個人都會有份落場，我會好好準備自己，期望第一場比賽能快點來到。」他又指整隊屆時都會百份百付出，相信會有不錯成績。

4名入選的中堅當中，只有東方龍獅的馮慶燁仍未有A隊上陣經驗。這名將在韓國渡過27歲生日的中堅早前落選世盃外名單，他透露早前因鼠蹊受傷而退隊，但一直對自己有信心：「近期在聯賽復出後的狀態都有好轉，今次入選也很期待與東亞區最強的對手競技，更開心的是今年入選港隊後就有機會出戰世盃外及東亞錦這些大賽，見識高水平對手。」麥帥明言入選的23人均有落場機會，馮慶燁就特別期望14日對日本一仗能夠上陣：「因為日本球員技術和小組較好，走位也較多，相比起來中國及韓國就以力量及速度為主，較簡單直接。我們較少面對會採用小組入楔的對手，所以對我而言防守日本會更有挑戰性。」

港足對上一次晉身決賽週已是2010年一屆，當年在陣中的球員如今只剩門將葉鴻輝一人。這名港足副隊長指中、日、韓的大軍相比當年欠缺常規球員，對香港年青小將是一損失：「日本及韓國在海外效力的球員絕對是世界級，如果他們能召回這些球員對年青球員的成長就更大得益。」他又寄語一眾隊友好好享受難得躋身決賽週的經驗，並希望更多年青球員接棒，協助港足晉身更多大賽決賽週。

港足23人決選名單如下（圖中附有球員資料）：

圖、文：麥景智

【體路專訊】經過三日連場激戰，「2019-2020元朗區中學校際田徑比賽」今日（6日）於天水圍運動場煞科。過去6年稱霸男子組的順德聯誼總會翁祐中學今年雖然失落A Grade冠軍，但仍以45.5分的優勢力克中華基督教會方潤華中學稱王；女子組方面，過去兩年都以大滿貫姿態封后的天水圍循道衛理中學，今年痛失B、C Grade冠軍，惟她們勝在三組實力平均，最終以61分壓過基督教香港信義會元朗信義中學，連續11年封后。

元朗區田徑賽事未有受學界「取消潮」影響，早在周一（2日）及周四（5日）完成首兩日賽事。第三天上午的賽事結束後，分別力求在男、女子組連霸的翁祐及天循已經建立優勢，前者以41.5分領先方潤華，後者則以52.5分的優勢位居榜首，不過兩隊的領先分數未算太多，因此壓軸的兩項接力賽成為了勝負的關鍵。率先上演的4×400米接力，翁祐表現出王者的氣勢，雖然男子A Grade得「梗頸四」，但他們的B、C Grade仍摘下1金1銀，為校爭取了不少分數。另一邊廂，女子組的天循情況就較為驚險，她們先有A Grade因犯規而被取消資格，後續的B Grade亦只得第6名，僅得C Grade奪得1金。所幸在壓軸的4×100米接力中，天循順利贏得2面金牌，最終以260.5分衛冕，而翁祐亦有B Grade摘金，最終以總得分348分連續7年封王。

翁祐雖然連續第7年贏得男子全場總冠軍，但兩位隊長葉文傑與謝宏軒對今年的總冠軍仍感到驚訝，謝宏軒更直言「我們不值得有這個獎」。他說：「過去一段時間我們的練習表現都未如理想，自從師兄們畢業後，隊內的練習風氣都比較冷清，很多人都以不同的理由缺席訓練。」過去經歷4次封王、今年第5年出戰學界的葉文傑坦言今次是最困難的一次指：「以前有一班師兄師姐帶領，練習與比賽的表現都很理想，贏總冠軍相對上較現在輕鬆，但我們不希望由他們延續至今的冠軍跌入其他隊手中，所以壓力一年比一年大，加上師弟師妹都未算投入，所以今年都比較擔心會失去冠軍。」兩位隊長來年即升上中六，兩人都期望在接下來的一年可以令師弟師妹們對學校更有歸屬感，將他們田徑隊的精神傳承下去。

至於女子組的天循，她們的連霸時間比男子的翁祐更長，雖然去年有盛楚殷等好手畢業，但她們今年依然力保冠軍達成11連霸，即將畢業的蘇嘉欣指：「這個獎項不是靠一個人的能力就可以贏到，是全隊一起的努力，每個人都要付出，過程中有血有淚，是中學生涯美好的回憶。」雖然蘇嘉欣於400米及跳高都順利奪金，但未能表現出最佳成績的她依然留有遺憾，不過她認為這份遺憾會成為她將來的推動力，驅使她未來更努力完成每一件事。

除了蘇嘉欣，中四的羅心妍亦可能因要到外國升學而最後一年出戰學界，她指：「多謝各位的努力，大家在備戰的過程都投入練習，有些隊友就算不是出戰自己的專項，都會幫手搶分。」雖然仍未確定是否會離開天循，但她仍有些說話想留給一眾師弟師妹：「大家接下來的時間要繼續努力，不要等到下年才懂得後悔，亦希望大家會因為背負天循的名字而感到驕傲。」

「2019-2020年度元朗區中學校際田徑比賽」團體成績（只列前四名）

男子組

女子組

今屆賽事破紀錄名單

圖、文：彭淬祺

【體路專訊】正在泰國芭堤雅出戰首屆國際馬聯亞洲錦標賽的香港馬術代表隊再傳喜訊，4位騎手鄭文傑、賴楨敏、林立信和梁巧羚今日（6日）憑完美發揮勇奪得場地障礙賽團體賽金牌，這亦是繼昨日的兩面三項賽賽事銀牌後，港隊在本屆亞錦賽的第3面獎牌，更是香港歷史性首次奪得場地障礙賽團體金牌。

馬術場地障礙賽團體賽賽事於周三（4日）展開，共有6支隊伍參加。4位港將表現出色，完成第2日比賽後以18.55罰分的成績昂首進入今日的決賽。團隊在今日的決賽繼續有上佳發揮，馬會馬術隊成員林立信、梁巧羚及鄭文傑分別做出「零罰分」，團體賽計算成績最好的3名騎手，香港隊以進入決賽的18.55罰分勇奪場地障礙賽團體賽金牌，力壓銀牌的菲律賓代表（罰分：45.15）及銅牌的科威特團隊 （罰分：45.36）。

一眾馬會馬術隊隊員都對奪牌表示興奮，昨天已在三項賽團體賽及個人賽奪銀的林立信表示：「我們感到非常榮幸，能夠在首屆亞洲錦標賽奪得金牌，要特別感謝馬會一直對馬術的支持，令我們夢想成真。」

繼2010年亞運後再奪另一面亞洲場地障礙賽團體賽獎牌，鄭文傑、賴楨敏和林立信相當高興。連續兩日於比賽取得「零罰分」的鄭文傑表示：「衷心感謝馬會一眾專業團隊對我們的支援，包括教練、獸醫、釘甲匠和物理治療師。團隊用心指導我們，盡心盡力保持騎手和馬匹的狀態。」同樣取得兩輪「零罰分」的梁巧羚，是團隊中首次奪得場地障礙賽團體賽獎牌，她興奮表示樂與團隊分享成果。

首屆國際馬聯亞洲錦標賽於2019年12月1日至8日在泰國芭堤雅馬球及馬術俱樂部（Thai Polo & Equestrian Club）舉行，是亞洲區內規模僅次於亞運會的大型馬術運動會，亦是區內首個涵蓋三大奧運馬術項目——盛裝舞步賽、場地障礙賽和三項賽的錦標賽。今年賽事有來自13個國家及地區的騎手及馬匹參與。

資料來源：香港賽馬會

【體路專訊】香港女子欖球超級聯賽重燃戰火，周六（7日）上演4場賽事，其中穩佔「上區」榜首的法興銀行華利女子欖球會（華利）晚上6時15分作客京士柏運動場，硬撼次席的Borrelli Walsh三軍會猛虎欖球會（猛虎） ，激戰可期。

今輪聯賽是香港女子十五人欖球隊破天荒於歐洲集訓撃敗荷蘭後，本地賽事再次重燃，在歐洲之旅領軍的范信基將在聯賽重掌猛虎帥印，可是嚴峻傷兵問題令他費煞思量： 「我們有很多十字軍並且須要倦勤，只能以有限兵源和火力面對華利。」

反觀華利的港將完好無缺歸來，此消彼長下猛虎的形勢更為悲觀，華利一眾前鋒在歐洲貢獻良多，如新晉港腳薛高（Suzanne Sittko）和港隊隊長蘇愷婷皆在歐洲第二仗取得達陣，張淑孄也有得分和貝爾 （Riva Brill）對荷蘭時也光芒四射。華利球員兼教練美露（Bella Milo）表示： 「球員在歐洲的表現和經驗能在聯賽派上用場。我們要直接進攻猛虎、更具效率和破壞對手的組織。

同日另一場「上區」比賽有第3位的雞糊鷹隊（雞糊）對第4位的Natixis香港足球會（港會）， 至於「下區」賽事則有Transact 24 大埔龍欖球會（大埔龍）對彭博香港蘇格蘭人欖球隊（蘇格蘭人） ，以及SCAA第一太平銅鑼灣鳳凰欖球會（鳳凰）火拚香港嘉里酒店九龍欖球會（九龍）。

資料來源：公關提供

【體路專訊】香港男子欖球超級聯賽 只剩下4輪賽事，各支球隊傾巢而出，力爭前四位置晉身季後總決賽，其中彭博香港蘇格蘭人欖球隊（蘇格蘭人）周六（7日）可望藉主場之利，撃敗到訪的法興銀行華利欖球會（華利） ，榜首的港會則迎戰猛虎，沙灣隊惡鬥九龍。

蘇格蘭人上周在客場以22：28向港會稱臣，意味他們從10月中起的敗陣紀錄繼續延長，當中3仗的分差只有9分，該隊深知今場賽果的重要性，他們將對客軍火力全開，前鋒線有6名港腳壓陣包括所羅蒙拿（Fai Solomona） 、戴恩贊斯（Dayne Jans） 、積克柏飛迪（Jack Parfitt）、蘇利雲（Kyle Sullivan） 、保確特（Kane Boucaut）和唐昇（Josh Dowsing） 。

新晉港隊飛鋒麥尼殊（Gregor McNeish）將正選上陣並夥拍傳接鋒謝斯域治（Peter Jericevich） ，其他後衛成員還有赫尼（Conor Hartley） 、桑泰拿（Sean Taylor） 、積克摩理斯（Jack Morris） 、禾度（Jack Wardle）和米克格連（Mike Green） 。

華利的前鋒線也有希堅斯（Ben Higgins） 、高路馬達基（Tau Koloamatangi）、亨達比斯葛（Hunter Prescott）和甘寶（Grant Kemp）這幾名港腳助拳。雙方的後備席力量旗鼓相當，各有星級戰將候命，華利有藍奧雲斯（Liam Owens），蘇格蘭人有馬克高貝治（Mark Coebergh）和基斯圖（James Christie） 。估計臨場發揮將成此役勝負關鍵。

經過前6輪比賽後，Natixis香港足球會（港會）和華利分別以22分和20分帶頭，沙灣隊和蘇格蘭人各得15分和13分排第3位及第4位，至於第5位的九龍有12分。

資料來源：公關提供

【體路專訊】「2019-2020年度港島及九龍地域中學校際比賽 – 中銀香港七人欖球盃」今日（7日）於京士柏遊樂場上演男子組決賽日賽事，盟主香港加拿大國際學校於盃賽決賽遇上決賽新丁啟思學校，雖然被對手早段先達陣取分，但最終仍能以24：5反勝達成三連霸，兩隊將與孔聖堂中學及彩虹天主教英文中學晉身「全港中學校際欖球比賽」。

爭取再度衛冕的加拿大國際早上先在八強淘汰喇沙書院，四強再以37：0大勝上屆亞軍彩虹天主教英文中學晉級決賽。至於決賽新丁啟思就在八強38分大勝路德會協同中學，再擊敗孔聖堂中學。雖然加拿大國際贏面甚高，但啟思早段仍反壓對手，更僅花2分鐘就率先達陣領先，同時亦是加拿大國際在淘汰賽的首個失球。不過加拿大國際的Tristan von Burg不足2分鐘後，於中路如入無人之境達陣取分，加上隊友射上附加罰球助球隊反先7：5。完半場前，Tomas Choukroun發揮速度個人由中路帶至右路取分，加拿大國際半場領先12：5。

換邊後啟思一度再次反壓對方，戰局到3分半鐘再有突破，Harry Coogans中路達陣並由韓舜射入附加罰球，加拿大國際的優勢拉開至14分。韓舜完場前再為加拿大國際「埋齋」，最終輕取24：5達成三連霸。

連續3年均有在決賽上陣的隊長韓舜直言能與一班一同成長的隊友奪冠非常開心，又指相比起來上年的冠軍之路更難行：「上年的喇沙和彩天都很強，但今年我們已經很痭經驗、正選7人也很強，所以其他隊伍很難和我們競爭。但有些琖隊也非常之難纏，期待未來有機會再面對他們。」決賽對手由彩天換上啟思，他直言感覺非常有趣：「我們也要轉換戰術才能確保能贏得冠軍。」韓舜又指來年的全港賽目標是要奪冠，又謂雖然早前對戰全港冠軍港青基信書院時大敗，但球隊已經進步不少，有信心能擊敗對方。

圖、文：麥景智

【體路專訊】香港游泳代表何詩蓓周五（6日）於美國阿特蘭大舉行的2019美國游泳公開賽，在女子200米自由泳決賽A組，力戰下拼得一面銀牌。

何詩蓓在初賽與美國泳手舒密特（Allison Schmitt）同組，兩人當時已經鬥得難分難解，何詩蓓最終游出1分57秒81，僅以0.05m秒之差稍慢於舒密特，但她仍以初賽總第3名的成績游入決賽A組。同樣躋身決賽的還有包括文奴（Simone Manuel）在內的泳手，這位美國女將在初賽游出1分57秒41，是為初賽泳手中成績最好的一人，至於美國名將列迪姬（Katie Ledecky）竟游出2分0秒12的時間，無緣爭逐獎牌。

及至決賽，何詩蓓排在第3線道，文奴和舒密特分別排在她左方的第4、5線。比賽開始後，何詩蓓在50和100米首兩次觸池都是三甲不入，但她繼續力拼，在完成150米的第三次觸池時，終於躋身前三名，其時雖落後排第1的舒密特0.99秒，但何詩蓓與身旁右方的文奴，則只差0.06秒。

最後50米賽事，何詩蓓越戰越勇，她終於在觸池前超越文奴，最終以1分57秒14摘銀，比文奴要快0.07秒，至於金牌則落入游出1分56秒47的舒密特手上，她的時間比何詩蓓快0.67秒。換句話說，何詩蓓在最後50米比賽，要比舒密特游快大約3分之1秒。

至於未能躋身決賽A組的列迪姬則回勇，以1分56秒24的時間完成並贏出決賽B組，其時間甚至要比贏得決賽A組的舒密特還要快0.23秒。

【體路專訊】世界盃場地單車賽新西蘭站今日（7日）續假劍橋上演次天賽事，香港隊代表逄瑤出戰女子捕捉賽力拚下獲得第4名，雖然與個人首面世界盃獎牌擦身而過，不過已在場上踩出了驚喜表現。

2019-2020世界盃場地單車賽周日（1日）剛完成第3站香港賽事，港隊除「牛下女車神」李慧詩避戰稍作調整外，其他大部分車手都馬不停蹄轉赴新西蘭站，繼續為爭闖東京奧運搶分。賽事今日進入第2天，港隊悉數登場，其中逄瑤在非奧運項目的捕捉賽有出色發揮，她與新西蘭、烏茲別克及愛爾蘭車手一同突圍，齊齊超越主集團一圈，最終4人爭三甲，逄瑤力戰惜負得「梗頸四」，無緣首踏世盃頒獎台。

女子爭先賽方面，李海恩在200米資格賽以11秒044排第16名晉級，再於24強淘汰愛爾蘭史超活（Robyn Stewart），可惜16強面對澳洲名將摩頓（Stephanie Morton），未能闖關，提前出局；角逐女子麥迪遜的楊倩玉／梁寶儀則在11隊中排第10，梁嘉儒就獲男子全能賽第12名。

賽事明日（8日）煞科，剛在香港站取得全能賽第7名的新星李思穎再戰這個奧運賽項，可望名次再有突破，其餘上陣的港將還有女子凱林賽的李海恩、男子捕捉賽的繆正賢，以及男子麥迪遜的梁峻榮／張敬樂。

資料來源：UCI

【體路專訊】2019年亞洲先進田徑錦標賽於12月2至7日假馬來西亞古晉舉行，香港代表隊再次獲得豐收成績，經過6天爭逐後，共獲15金24銀28銅共67面獎牌。

香港先進田徑代表在亞洲及其他國際賽事屢奪殊榮，今次出戰亞錦賽亦有驕人戰績，6天比賽以來日日有牌袋，當中不少獲獎常客，前香港百米女飛人謝秀華更成為W60 100及200米雙料冠軍。

港隊獎牌得主列下：
金牌：
M50 100米 林俊發
M55 100米跨欄 林偉堅
M55 跳遠 龔偉凌
M65 三級跳 蕭幼明
M65 跳遠 蕭幼明
M75 5000米 Ross Milburn
M75 5000米競走 Bill Purves
M60 4×100米接力
W35 5000米競走 盧譜文
W50 400米 袁嘉慧
W55 跳高 朱少玲
W55 300米跨欄 吳少芳
W60 100米 謝華秀
W60 200米 謝華秀
W55 4×100米接力

銀牌：
M35 鐵餅 陳國熙
M50 400米 林俊發
M50 400米跨欄 崔錦棠
M55 400米跨欄 林偉堅
M60 1500米 何炳僑
M75 5000米競走 Frank Pilkington
M75 10公里 Ross Milburn
M50 4×100米接力
M60 4×400米接力
W40 10公里 Amy Mumford
W45 400米跨欄 丘翠芬
W45 100米 丘翠芬
W50 鐵餅 陳玲娟
W50 80米跨欄 林秀玲
W55 80米跨欄 溫燕儀
W55 200米 洪家儀
W55 300米跨欄 梁婉文
W60 跳高 黎賢美
W60 跳遠 謝華秀
W65 100米跨欄 蕭幼明
W65 5000米競走 蔡錦霞
W65 10公里 蔡錦霞
W75 400m 陳女銀
W60 4×100米接力

銅牌：
M40 三級跳 謝繼明
M45 4×400米接力
M50 跳高 鄺永彪
M50 100米 黎同昇
M50 5000米競走 謝立言
M50 200米 林俊發
M55 跳高 暨永信
M55 100米 龔偉凌
M55 5000米競走 王啟聰
M60 400米 鄭騫
M60 800米 鄭騫
M60 10公里 何炳僑
M75 10公里 Frank Pilkington
M75 800米 Ross Millburn
M55 4×100米接力
M75 4×400米接力
W50 跳高 陳玲娟
W50 200米 袁嘉慧
W55 100米 洪家儀
W55 三級跳 朱少玲
W55 2000米障礙 黃玉瑩
W55 跳遠 洪家儀
W60 跳遠 黎賢美
W60 80米跨欄 黎賢美
W70 5000米競走 劉鳳鈴
W70 800米 劉鳳玲
W55 4×400米接力
W60 4×400米接力

資料來源：Hong Kong Masters Runner fb

【體路專訊】一連兩日於石硤尾公園體育館舉行的「藍十字保險2019香港公開劍擊錦標賽」今日（7日）揭開序幕，首日率先有三項劍種賽事上演。其中女子花劍就有24歲的鄭曉為擊敗去年亞運銅牌得主廖恩尉，首奪香港公開劍擊錦標賽冠軍。

今屆女子花劍賽事共有27名劍手參戰，當中僅有約旦的Baseeseh Zainadel為非本地劍手，香港隊的張楚瑩、鄭曉為、廖恩尉、符珈嘉等均有參賽。鄭曉為於小組賽錄得6戰5勝，當中1敗僅以1劍不敵小將范琳娜，但仍以總排名第3位躋身淘汰賽16強。

淘汰賽階段鄭曉為先後以15：2及15：10擊敗馬靖喬及吳佳蔚，4強面對爆冷擊退香港「花劍一姐」張楚瑩的關渝澄，鄭曉為以15：5輕取對手殺入決賽。最後一戰惡鬥港隊隊友廖恩尉，雙方比分一直緊咬，首回合後鄭曉為以9：10落後，猶幸在1分鐘休息後及時回勇，最終以15：13反勝，贏得個人首個香港公開賽冠軍。

首次贏得冠軍，鄭曉為固然感到開心，回想在冠軍戰反敗為勝，她指：「決賽一開始自己都有點緊張，始終在決賽台上打的感覺很不同，開局都很手緊。幸好最後有想贏的感覺，開始有決心，就可以放開來打。」想比起往年，今年的參賽外隊大大減少，女花賽事更僅得一名非本地劍手，鄭曉為感覺今年賽事的氣氛比以往冷清，但同時自己都因少了外隊參賽而輕鬆了一點。

自2018年初起，鄭曉為開始步入全職運動員的生涯，經過接近兩年的時間，她認為自己除了在體能上大大提升外，心態的轉變亦相當大：「以前自己打比賽的決心並沒現在的大，總覺得有成績就打，真的不行就做其他工作。但現在打劍就是唯一要做的事，落敗亦沒藉口，一定要想辦法改善自己的缺點。」

至於今年20歲的關渝澄亦打出驚喜之作，於8強以13：11爆冷擊敗張楚瑩，最後亦摘下季軍。繼9月的挑戰盃後再次力克這位香港「花劍一姐」，關渝澄指：「今次與挑戰盃不一樣，上一次是自己領先，等她心急的時候繼續搶分，但這場是一直處於落後，要主動追分，所以今仗的勝利更開心。」關渝澄認為體能是自己現時的弱點，所以未來都會考慮轉為全職運動員，提升自己的整體水平，並希望未來於亞洲賽事能夠贏得獎牌。

「藍十字保險2019香港公開劍擊錦標賽」周日（7日）將繼續於石硤尾公園體育館舉行，上演男花、男佩及女重賽事。

圖：何子淵、彭淬祺
文：彭淬祺

【體路專訊】「2019-2020新界地域中學校際七人欖球比賽」男子A Grade賽事周六（7日）於天業路公園欖球場圓滿結束，伊利沙伯中學舊生會湯國華中學於決賽力戰下憾負港青基信書院屈居亞軍，雖然不少球員賽後落下男兒淚，不過今年首執教鞭的舊生鄧汶俊就明言未感遺憾，反期望全隊上下能夠鍛鍊出更強心態，在來年5月的全港賽中爭取更佳成績。

湯國華男欖於3年前的新界區學界賽勇奪A Grade冠軍，不過隨後兩年就未能再嚐冠軍滋味。當年帶領學校封王的隊長兼港隊青年軍代表鄧汶俊（David）今年回歸母校擔任教練，他自言自己高要求及嚴格，今個學年一週練習兩日，即使月中因停課導致兩、三星期未能練習，隊員亦根據其「餐單」進行個人健身訓練。球隊上下的付出令湯國華七欖在學界賽小組賽打出佳績，5戰全勝兼取得183分，場均進帳36.6分，以小組首名晉級4強。

周六上演的4強賽事中，湯國華順利以28：5擊敗圓玄學院妙法寺內明陳呂重德紀念中學，不過決賽面對力爭3連霸的基信就未能延續強勢，被對手以速度攻陷防線，最終力戰下0：43告負屈居亞軍。雖然比分略見懸殊，但David點評球隊表現時仍認為全隊在這項比賽中值8分：「整個比賽大家防守發揮不錯，其他隊伍也難以在我們身上取得分數。但當對上基信這實力較強的隊伍，我們就發現到差距，上半場的防守一般，進攻亦出現失誤。」隊長周樂然則認為隊員心態有進步空間：「其實技術層面都差不多，體格不會特別輸蝕，但大家在心態上未夠好，令失誤較平日多。」

David首年以教練身分領軍，湯國華最終與冠軍擦身而過，不過他就未感遺憾，反鼓勵球隊以此為求進的契機，在來年5月的全港賽爭取佳績：「我們知道基信的實力及打法，不過在場上時經驗確實不足、心態未夠好。欖球始終屬於身體碰撞的運動，心態要處理得更好，而且講求耐性，球隊過往稍缺耐性，現在已較之前進步。」他舉例，或許在5、6次防守後才會換來進攻機會，因此需要耐性等待時機。周樂然補充指，期望在全港賽朝冠軍進發，不過球隊進步較冠軍更為重要，中六的他亦特別勉勵師弟要堅持：「欖球對體能需求大，會比其他運動更辛苦，而且多身體接觸及衝撞，能夠藉此提升膽量。做運動是一種態度，對學業及往後工作都有幫助。」兩人透露，湯國華將休息一週後全面復操。

來年5月的全港賽將由港九及新界各前4名的隊伍競逐，新界區有湯國華及基信各佔一席，另外兩個席位就由陳呂重德與佛教筏可紀念中學奪得。筏可在4強賽中0：43不敵基信，隨後季軍戰24：19險勝陳呂重德得第3名。

圖、文：何子淵